Aanmelden GRATIS proefles
Aanmelden GRATIS proefles
Lesrooster
Overzicht Je kunt filteren in het lesrooster bijvoorbeeld op dag, plaats of les. Type je zoekterm in het ´Search´ veld. Kantel je telefoon voor een betere weergave van het lesrooster. Je kun het lesrooster naar links en...
Margriet – Happy & Healthy met Ingeborg Kiewiet Samen Fitter
Margriet – Happy & Healthy met Ingeborg Kiewiet Samen Fitter
Margriet nr. 20 2017- Happy & Healthy   Daar sta je dan in de rubriek Happy & Healthy van de Margriet. Dorien Dijkhuis interviewt wekelijks...
Lees verder

Samen Sporten – Samen Fitter – Samen Afvallen

Samen Sporten –  Samen Fitter – Samen Afvallen

Sporten bij I Persist is voor iedereen jong, oud, dik, dun het maakt niet uit, iedereen is welkom en wordt in zijn/haar waarde gelaten! Belangrijkste wat telt dat ben jij, in onze lessen wordt er rekening met je gehouden en als je iets niet kunt dan is er altijd een alternatieve oefening.

(Online)Voedingsbegeleiding – Afvallen

Doordat ik zelf dik ben geweest en blijvend ben afgevallen weet ik als geen ander hoe moeilijk het is om de strijd aan te gaan met de overtollige kilo’s. Ik heb mijn hele leven overgewicht gehad, totdat ik naast mijn moeder ook mijn vader op jonge leeftijd verloor. Ik was toen zelf een jonge moeder en besefte me dat ik er alles aan wilde doen om gezonder te gaan leven voor mijn kinderen en familie. De knop moest om en dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

In 2011 ben ik gestart  met sporten en me verdiepen in hoe ik echt gezond kan leven en wat ik ervoor moest doen. Binnen een jaar was ik 50kg afgevallen. Door mijn nieuwe levensstijl behoud ik nog steeds mijn gezonde gewicht. Dit doel heb ik gerealiseerd door te leren over voeding en wat voor invloed dat heeft op je lichaam, ik heb geleerd te luisteren naar mijn lichaam en ben zelf regelmatig gaan sporten. Dus niet (crash)diëten, maar het veranderen van mijn eetgewoonten door te begrijpen wat ik eet en wat ons lichaam nodig heeft, zonder honger gevoel te hoeven hebben.

Het is mijn droom om andere mensen een gelukkig en gezond leven te geven.

Voor en na

Groepslessen en persoonlijke begeleiding

Ben je nieuwsgierig geworden kijk dan vooral rond op de webiste. Als er vragen zijn ben ik er voor je om ze te beantwoorden. Uiteraard mag je ook vrijblijvend een GRATIS proefles mee komen doen.

Ingeborg Kiewiet
Ervaringsdeskundige & Lifestyle coach

Personal Coaching | Dietist | Sportschool | Vereniging |Afval Programma |