Senzo

Senzo voor een strakker lichaam

Is een effectieve training die spiergroepen, versterkt, rekt en stabieler maakt om een strakker, evenwichtig en flexibel lichaam te creëren. Ook wordt er afwisselend aandacht besteed aan ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Het is het beste te omschrijven als een combinatie van Pilates/Yoga en Kensho.

Meenemen:

-Sokken

-Matje en handoek indien gewenst

StrakkerLocatie: zie lesrooster

 

Graag tot ziens in de les

Ingeborg
#HappySmileCoach

One Comment

  1. Janna Hasperhoven

    Ik verheug mij altijd op een uurtje Senzo. Heerlijk op een ontspannen manier spieren strekken en zeer fijne ademhalingsoefeningen. Echt een aanrader!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *