Lisanne Klooster – ‘Ik ben nu nog steeds gezellig, maar de overtollige kilo’s ben ik kwijt’

Lisanne Klooster before and after

De maand December is begonnen met Sinterklaas in zicht.
Vandaar deze update in de vorm van een gedicht.

Vorig jaar om deze tijd was ik een gezellige, stevige meid.
Ik ben nu nog steeds gezellig, maar de overtollige kilo’s ben ik kwijt.

Ik kan niet beschrijven hoe blij me dit maakt.

Zeker niet in een gedicht.
Als ik nu naar mijzelf kijk, is het een heel ander gezicht.

Het afvallen ging niet altijd zonder een slag of stoot.
Maar ik heb het gered, met alle hulp die de groep mij bood.

En die hulp geven we nog steeds aan elkaar.
We peppen elkaar op en een dip? die duurt even maar.

Er is altijd iemand die tegen je zegt:
“ kom op meid, je kunt het echt.”

Liefs, Lisanne

Wauw, wat zie je er goed uit! Hoe heb je dat gedaan? Lees het verhaal van Marianne van der Ploeg

 

Marianne -20 kG
Marianne -20 kG

Trots op mijzelf 
“Wauw, wat zie je er goed uit! Wat een verschil! Hoe heb je dat gedaan?” Dit zijn dagelijkse reacties… Dat maakt mij trots op mezelf, geeft een goed gevoel, lekker in mijn vel, zelfverzekerder en ik kan kleren kopen in winkels waar ik vroeger nooit naar binnen ging! Ik was altijd jaloers op Ingeborg. Hoe ze er uit ziet en hoe ze het heeft gedaan. Dat zou ik nooit kunnen…Totdat ik hoorde dat Ingeborg haar ervaringen wilde gaan delen om andere mensen te begeleiden met afvallen en een gezonde lifestyle. Ik heb geen moment getwijfeld en heb mij in maart 2014 ingeschreven bij Samen Afvallen.

Lifestyle change
De eerste avond was een informatieavond over voeding en het veranderen van de lifestyle. Samen met ongeveer 100 aanwezigen, heb ik met verbazing geluisterd. Jeetje, mag je dat allemaal eten als je wil afvallen?

Voeding, Kei-training en lifestyle
Vol goede moed ben ik begonnen en na 3 weken was ik aan de nieuwe lifestyle gewend. Geen hongergevoel en veel meer energie! Daarnaast zijn de KEI-trainingen. Motiverende en afwisselende trainingen voor elk niveau. De lessen zijn erg stimulerend en gezellig. Oefeningen die je alleen moet doen of samen. Elke les is anders. Ik heb heel veel nieuwe leuke mensen leren kennen, die allemaal één doel hebben: Afvallen op een verantwoorde manier, die goed vol te houden is.

20 kilo afgevallen 
Inmiddels ben ik ruim 20 kilo afgevallen en ik voel me super goed.  Sinds kort is Ingeborg ook begonnen met een training voor gevorderden. Deze les is intensiever en zwaarder maar voor mij een leuke uitdaging, aangezien mijn conditie al flink op peil is ! Ik heb zelfs meegedaan aan de Run van Winschoten en de Vlagtwedde loop, beide met een super tijd.

Samen Afvallen
Kortom: Samen Afvallen is dé manier, om op een verantwoorde manier af te vallen, zonder honger gevoel, in een gezellige groep en ongedwongen sfeer, in combinatie met goede motiverende begeleiding van Ingeborg!

Samen staan we Sterk!

Yes , we can!!!!

Groetjes Marianne

Lees verder voor meer informatie over Samen Fitter