Marianne Mellema – Lichamelijk beter voelen met fibromyalgie

Marianne Mellema –  Ik ben 3 jaar geleden begonnen met sporten bij I Persist.
Ik ben bij I Persist terecht gekomen door een oud-collega van mij. Mijn collega heeft fibromyalgie en toen ze hoorde dat ik dat ook heb, vertelde ze dat je kan sporten bij I Persist/Ingeborg waardoor je je lichamelijk beter gaat voelen. Ze nam me mee naar de sportlessen en het beviel mij zo goed dat ik nu nog steeds 2x in de week bij I Persist sport. I Persist is tegenwoordig ook bekend als Samen Fitter.

Pijn in spieren en gewrichten
De oefeningen zijn goed voor mijn spieren en gewrichten en ik kan zelf mijn grenzen aangeven. Als er een oefening gedaan wordt wat ik niet kan doen in verband met mijn fibromyalgie, dan geef ik dat aan. Ingeborg heeft er altijd een andere oefening voor!
Het sporten helpt om de pijn in mijn spieren en gewrichten te verzachten want beweging is juist heel goed. Zelfs bij Mensendieck zijn ze heel enthousiast en zien vooruitgang in mijn bewegingen.

Gezellig
De lessen bij I Persist zijn altijd anders en het verveelt nooit. Je krijgt contact met andere mensen wat heel gezellig is.
Ik was en ben nog steeds heel enthousiast en door mond op mond reclame probeer ik ook andere mensen te motiveren. Bijvoorbeeld als mensen een sportschool niets vinden, dan raad ik ze aan om het eens bij I Persist te proberen.
Onze coach Ingeborg geeft je altijd een glimlach en laat iedereen in zijn of haar waarde. Dat vind ik heel fijn. Ik kan mijzelf gewoon zijn! Ik hoop dan ook nog lang te kunnen blijven sporten bij I Persist.

Lydia van der Meer – 16 kilo afvallen op een heel makkelijke manier

Lydia van der Meer – In april kreeg ik een appje van 1 van mijn buurvrouwen, ze zou met nog een aantal dames uit de straat gaan sporten bij Samen Fitter en of mij dit ook wat leek? Ik was al een poosje af en aan bezig met koolhydraatarm eten en wilde eigenlijk wel weer sporten. Na even op de website te hebben gekeken, besloot ik gewoon eens een les mee te gaan doen om te zien of het wat voor me was. Ik heb altijd veel gesport, ik heb jaren paard gereden en daarna eigenlijk altijd wel iets gedaan van steps, zumba, tae bo tot gewoon fitness. En nu mistte ik het eigenlijk wel na een paar jaar niet sporten.

Lydia van der Meer 16 kilo afgevallen

Ik heb me geen moment bekeken gevoeld
Mijn eerste les viel ik meteen met mijn neus in de boter, een behoorlijk pittige HIIT-training! Maar dat weerhield mij niet om mij gelijk op te geven, wat was het leuk! Ik heb tot nu toe geen moment spijt gehad, elke les is leuk en geen les is hetzelfde. Daarnaast voel ik me geaccepteerd door iedereen en heb ik me nog geen moment bekeken gevoeld.
Iets wat ik wel altijd had bij de andere sporten die ik bij diverse sportscholen heb gedaan.

16 kilo afgevallen op een heel makkelijke manier
Qua afvallen is bij mij de knop ook helemaal om. Ik heb geleerd anders te eten en bewustere keuzes te maken. Mijn behoefte aan suiker is stukken minder.
Sinds april ben ik 16 kilo afgevallen op een leuke en eigenlijk heel makkelijke manier.

Doel voor 2018
Voor 2018 heb ik mijzelf op het gebied van gezondheid 2 doelen gesteld:

1. Namelijk nogmaals 16 kilo afvallen, liefst weer in ongeveer 9 maanden tijd. Maar ook al doe ik er wat langer over dan is het ook goed. Het is er ook niet in 1 klap bijgekomen dus als het er langzaam af gaat is het ook goed. Er af is er af!

2. Daarnaast heb ik voor mijzelf het doel gesteld om komend jaar de 4 mijl te gaan lopen. Dat betekend straks: trainen! En daarnaast blijf ik natuurlijk lekker sporten bij I Persist- Samen Fitter!

Meer informatie over Samen Fitter + video
Nog meer ervaringen lezen
Heb je nog vragen neem dan contact met ons op 
of meld je nu aan voor een GRATIS proef les.